山西忻州五台县建安乡瑶池村
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高血压喝茶有妙用

发布时间:2013-02-17 21:48:55     阅读:172 举报
如今,喝茶已成为中老年人生活的一部分。喝茶如今正成为很多人的习惯甚至成为时尚也与茶的功效分不开。比如很多人都听过的高血压喝茶有妙用这句话,实际上,喝茶确能对高血压人群起到辅助治疗的作用。更有趣的是,长期饮用像山楂茶、绿茶加菊花茶、葛根茶等等的茶不仅起到食疗的功效,而且还能美容美颜。
  如今,高血压疾病在我国的发病越来越高,不仅很多老年人成为高血压疾病的主要群体,很多中年朋友也因各种社会或工作压力,而患上了高血压疾病。因此如何治疗或是调理高血压疾病已经成了人们关注的话题。而在具体的护理上,除了生活的饮食和锻炼外,高血压喝茶有妙用也成了人们的锦囊妙计。
  比如下面几种茶疗就是很好的方式。
1、山楂茶:每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
2、绿茶+菊花茶:高血压、动脉硬化有食疗作用。绿茶可以选择龙井等,菊花应为甘菊、杭白菊最佳,也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用。各用3克左右,每日3次。
  3、葛根茶:葛根有改善脑部血液循环的作用,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。


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